A fecskék maga a szárnyalás, a madarak maga a szabadság. A Négy Lépéses Légzéstechnika segítségedre tud lenni, amikor beszűkül a tér, amikor jelen próbálsz lenni, de a szorongás elviszi az erőd. Printet, kerámia fecskéket és fecskés bögrét is találsz a boltban, ami ehhez a gyakorlathoz kapcsolódik, a Tudástárban pedig bővebb információt a légzéstechnika gyakorlásához.